某孕妇28岁，孕1产0，早孕反应较重，食欲不振,呕吐。现孕8周，皮肤黏膜苍白，毛发干燥无光泽，活动无力,易头晕。实验室检查：血红蛋白50g／L，红细胞比容O．15，血清铁6．0μmol／L。下列孕期健康宣教内容，错误的是
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